Reforma Edukacji w Polsce a stracone marzenia o szkole średniej.

Reforma Edukacji w Polsce, a stracone marzenia o szkole średniej. W ostatnich latach Polska przeszła przez szereg zmian w systemie edukacyjnym, wprowadzając nowe reformy, których celem było poprawienie jakości nauczania i dostosowanie programów nauczania do współczesnych potrzeb. Jednakże, jak to często bywa, zmiany te mogą nieść ze sobą pewne negatywne skutki, zwłaszcza jeśli chodzi o dostanie się do szkoły średniej. W tym artykule chciałabym przyjrzeć się jaką drogę przeszli uczniowe, którzy zostali „złączeni” z dwóch roczników w jeden rocznik edukacyjny.  …

Jak zmotywować nastolatka do nauki?

5 wskazówek, jak zmotywować nastolatka do nauki? Niezmiennie obserwujemy zmiany w sposobie, w jaki nastolatki koncentrują się na codzienność. Przeszły już czasy długich seansów filmowych czy oglądania sportu na kanapie. Teraz, z dominacją mediów społecznościowych, TikToka i seriali na platformach streamingowych, nastolatki są zanurzone w natłoku treści, mając wrażenie, że nie mogą sobie pozwolić na chwilę oderwania od ekranu.   Jednak czy ta umiejętność szybkiego przyswajania informacji przekłada się na ich przyszłość w realnym świecie lub na przyszłe osiągnięcia zawodowe? …

5 wskazówek, jak stawić czoła strachom i wyzwaniom związanym z Halloween

Jak stawić czoła strachom i wyzwaniom związanym z Halloween  Gdy Halloween szybko się zbliża, rodziny i dzieci są zajęte przygotowaniami do kostiumów i dekoracjami domów. Jednak u niektórych dzieci nadchodzące święto mogą budzić niepokój i strach. Aby zapewnić wszystkim zaangażowanym przyjemne doświadczenie, poniżej przedstawiam 5 przydatnych wskazówek dla rodziców i opiekunów. Chciałabym Cię jeszcze zaprosić do pobrania PDF aby trenować pozytywne nastawienie. A więc jak pomóc swoim dzieciom podczas uroczystości Halloween, aby wspierać ich inteligencję emocjonalną. 1. Przygotuj siebie i …

Jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach przed porażką.

Jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach przed porażką?   Jako terapeutka zauważyłam jeden czynnik, który konsekwentnie powstrzymuje dzieci / nastolatków od od podejmowania działań na lekcji, zajęciach dodatkowych czy treningu: strach przed porażką. Kiedy moi podopieczni boją się porażki, zazwyczaj reagują na wyzwania na jeden z dwóch sposobów: Poddają się, zanim w ogóle zaczną, woląc unikać możliwości niepowodzenia. Denerwują się i odczuwają na siebie złość, gdy nie uda im się czegoś zrobić za pierwszym razem, co skutkuje niepokojem i słabą wydajnością. …

5 kroków do wychowania asertywnego nastolatka

Asertywny nastolatek, czy to możliwe?  Nauczanie asertywności jest kluczowym elementem wychowania silnych i pewnych siebie nastolatków. Kiedy nastolatek jest asertywny, może bronić siebie, swoich wartości i innych, nie uciekając do krzywdzącego zachowania. Ta cecha pozwala im powiedzieć „nie”, gdy zajdzie taka potrzeba, skutecznie się komunikować i budować pozytywne relacje, które odpowiadają potrzebom wszystkich zaangażowanych stron. Chociaż od urodzenia w naturalny sposób okazujemy swoje potrzeby, to życie często ukierunkowuje nas na zmiany.  Możemy pomóc nastolatkom w rozwijaniu tej umiejętności i czerpać …

5 wskazówek, jak przeprogramować mózg dziecka na pozytywne myślenie

5 wskazówek, jak przeprogramować mózg dziecka na pozytywne myślenie

Czy zauważyłaś, że dzieci mają większość łatwość zwracać uwagę i utożsamiania się z krytyką niż z komplementami? A może w relacji z dzieckiem przykuło Twoją uwagę to, że negatywne informacje zwrotne mają tendencję do pozostawania w pamięci bardziej niż pozytywne?

Tendencja ta jest wynikiem naturalnej skłonności ludzkiego mózgu do skanowania zagrożeń i nadawania priorytetu negatywnym bodźcom, aby pozostać w czujności. Na szczęście zdolność mózgu do zmiany i adaptacji, znana jako neuroplastyczność, oferuje rozwiązanie i zmianę negatywnie zaprogramowanych przekonań czy bodźców.

Pomagając dzieciom w trenowaniu pozytywnego nastawienia do siebie, innych oraz świata i przeprogramowaniu ich mózgów (sposobu myślenia) tak, aby skupiały się na pozytywach, możemy zminimalizować występowanie zaburzeń i chorób psychicznych oraz psychosomatycznych. Ważne jest, aby pamiętać, że ten nacisk na negatywność jest częstym zjawiskiem i nie wskazuje na problem z Państwa dzieckiem. Jednak decyzja o trenowaniu nastawienia na pozytywny obraz siebie, innych czy świata należy już do Ciebie — rodzica, opiekuna.

Zanim przejdziesz dalej, pomyślałam, że możesz pobrać DARMOWE 4-dniowe wyzwanie wdzięczności na rozpoczęcie roku szkolnego dla dzieci (w wieku 5–13 lat). Te kreatywne, oparte na nauce ćwiczenia pomogą Twojemu dziecku wytrenować swój mózg, aby stał się bardziej kochający siebie, pewny siebie i zdolny do radzenia sobie z wyzwaniami i niepowodzeniami.

 

Chciałabym Cię jeszcze zaprosić do pobrania PDF aby pomóc dziecku trenować wdzięczność w nowym roku szkolnym 

1. Zaobserwuj, nazwij i zaakceptuj emocje

Aby skutecznie zaszczepić pozytywne nastawienie do siebie i świata u naszych dzieci, ważne jest, aby uznać znaczenie emocji jako istotnego systemu nawigacji, który prowadzi nas przez życie, obejmującego zarówno dobre, jak i negatywne uczucia. Dążenie do nieustannego szczęścia często prowadzi do unikania emocji, powodując liczne problemy psychologiczne i zaniedbując istotne emocje, takie jak poczucie winy i smutek, które pomagają w tworzeniu kompasu moralnego i radzeniu sobie z trudnymi okolicznościami.
 
Jako rodzic, ważne jest, aby okazywać empatię swoim dzieciom, gdy doświadczają emocji takich jak zmartwienie, smutek lub złość. Uznaj trudność ich sytuacji, mówiąc na przykład „Rozumiem, dlaczego tak się możesz czuć”. Ważne jest, aby unikać zniechęcających zwrotów, takich jak „pogódź się z tym” lub „przestań narzekać” i zamiast tego uczyć dzieci, jak identyfikować, akceptować i przetwarzać swoje emocje.
 
Potrzebujemy nauczyć dzieci różnych strategii radzenia sobie z emocjami, takich jak ćwiczenia głębokiego oddychania, komunikowanie się z zaufanym członkiem rodziny lub przyjacielem lub angażowanie się w kreatywne działania, takie jak rysowanie lub pisanie dziennika. W ten sposób możemy wyposażyć nasze dzieci w niezbędne narzędzia do zdrowego zarządzania emocjami, co prowadzi do bardziej pozytywnego spojrzenia na życie.

 

2. „Cudowny spacer” to nie aktywność

Ulotne chwile piękna, zachwytu i radości często umykają z naszych wspomnień, jeśli ich nie pielęgnujemy. Wybierz się na czarujące spacery lub orzeźwiające wędrówki z dziećmi i czerp przyjemność z podziwiania natury, ciepłych promieni słońca, melodyjnego śpiewu ptaków, mokrą trawą pod stopami i zapachów, które Was otaczają.
 
Zachęć dzieci do uwolnienia kreatywności, prosząc je o zilustrowanie najbardziej fascynujących rzeczy, które zauważyły podczas wyprawy. W ten sposób pomożesz im docenić wspaniałość natury i zachować cenne wspomnienia.

3. Bądź obecny. Bądź a nie bywaj

Uważność polega na byciu świadomym chwili obecnej i jest to bardzo skuteczna metoda promowania pozytywnego nastawienia u dzieci jak również dorosłych. Praktykowanie uważności wymaga po prostu obserwowania chwili obecnej bez żadnych osądów lub uprzedzeń.
 
Co więcej, uważność może działać jako tarcza przed negatywnością, niepokojem i nadmierną  ilością negatywnych myśli, umożliwiając pełne doświadczanie i pielęgnowanie małych chwil, które są często pomijane, takich jak uśmiech, uścisk lub akt życzliwości ze strony ukochanej osoby.
 
Aby praktykować uważność, możesz angażować się w różnorodne działania, z których każde ma na celu zwiększenie ich świadomości chwili obecnej i wspieranie głębszego doceniania otaczającego ich świata.
 
  • Joga
  • Medytacja
  • Głębokie oddechy brzuchem (wdech przez nos przy wciągającym brzuchu, następnie wydech przez usta z wciągniętym brzuchem) 
  • Wybierz się na uważny spacer 
  • Poproś dzieci, aby narysowały swoje emocje
  • Wypróbuj technikę uważności/uziemienia 5-4-3-2-1 (dzieci zauważają 5 rzeczy, które widzą, 4 rzeczy, których mogą dotknąć, 3 rzeczy, które słyszą, 2 rzeczy, które mogą powąchać i 1 rzecz, które mogą posmakować). 
 

4. Dziennik Wdzięczności

Prowadzenie dziennika wdzięczności to doskonała aktywność, która może sprzyjać refleksji i pozytywnemu nastawieniu, a jeśli jest wykonywana wspólnie, nawiązuje więź. Na moim kanale na YouTube znajdziesz mnóstwo kreatywnych pomysłów, które pomogą Wam skupić się na pozytywach. Możesz także prowadzić prosty dziennik wdzięczności.

5. Zauważaj dobro

Kiedy  popełnisz błąd , pomyśl głośno o tym, czego nauczyłeś się z tego doświadczenia lub jak inaczej poradzisz sobie w podobnej sytuacji w przyszłości.

Ustnie podkreślaj chwile radości i piękna, które zdarzają się w ciągu dnia. Często małe chwile pozytywności trwają 10-20 sekund. Jeśli nie poświęcimy kilku minut na ich rozpoznanie i przetworzenie, łatwo o nich zapomnimy.

Modeluj to pozytywne nastawienie swoim dzieciom, a one chłoną je jak gąbka.

Wspieraj rozwój inteligencji emocjonalnej dziecka jako podstawa jego zdrowia psychicznego!

CZYTAJ WIĘCEJ O AKADEMII –>>> KLIKAM TUTAJ

Dodaj komentarz

Pokochać naukę w 5 krokach

Pokochać naukę w 5 krokach

Niemowlęta i dzieci mają naturalnie wrodzoną ciekawość. Chętnie poznają otaczający ich świat, chłonąc nowe informacje i umiejętności, takie jak gąbki.Gdzieś po drodze ta naturalna miłość do nauki jest często UTRACONA. Wiele dzieci nie lubi, a nawet boi się szkoły i uczenia się nowych rzeczy.Związane jest to również z wieloma przekonaniami oraz systemem nauki, które nakazują, w jaki sposób ma uczyć się dziecka, pomijając jego naturalne zdolności do nauki. 

Na szczęście miłość do nauki można rozwinąć i pielęgnować za pomocą kilku prostych strategii.

1. Pomóż dzieciom odkryć zainteresowania i pasje
Oczywiście jednym ze sposobów na wzbudzenie miłości do nauki jest pomoc dzieciom w odkrywaniu i zgłębianiu tematów, które je interesują.

Badania pokazują, że nauka jest lepsza, gdy dzieci mogą wybierać interesujące ich tematy. Wykonać projekt na taki temat, który ich interesuje. Tutaj warto zwrócić uwagę, że jeśli naszym celem jest nauczyć dzieci tworzenia projektów, bo bardziej przyjemne będzie to, jeśli dziecko uruchomi swoje moce. Jest to jeden z powodów, dla których nauczyciele tak skutecznie wprowadzają wybór w klasie.

W książce „Dziecko z potencjałem” wspominam Ci o wpływie pasji na samoocenę oraz to, że kluczem do uwolnienia potencjału dziecka jest znalezienie zainteresowań dziecka i pomoc w ich rozwoju.

Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co robi, czyta, ogląda i się uczy. Pokaż mu różne doświadczenia, takie jak muzea, przedstawienia teatralne, ogrody zoologiczne itp. Pomóż mu w czytaniu książek na różne tematy z lokalnej biblioteki. Wszystkie te czynności mogą pomóc Ci znaleźć i rozbudzić zainteresowania Twojego dziecka.

Istnieją różne kwestionariusze, które pomogą Ci zidentyfikować pasje dziecka. Gdy już określisz, co lubi Twoje dziecko, zapewnij mu zasoby, które pomogą mu dalej zgłębiać te zainteresowania.

Można to również zrobić w klasie: Jeśli wiesz, że jeden z twoich uczniów uwielbia piłkę nożną, zainteresuj go czytaniem, znajdując książki na ten temat. Naturalnie uczyni to naukę bardziej ekscytującą. Poproś o przygotowanie prezentacji i stworzenie testu dla klasy. Niech teraz on będzie nauczycielem / trenerem swoich przyjaciół… oraz nauczyciela (co za frajda). 

2. Zapewnij dziecku możliwość praktycznego doświadczenia.

Badania wielokrotnie wykazały, że nauka praktyczna jest najbardziej skuteczna w przypadku dzieci. Kiedy uczniowie się poruszają, dotykają i doświadczają, czyli używają zmysłów, uczą się lepiej.
Nauka bezpośrednia nie tylko pomaga dzieciom przetwarzać informacje, ale jest też przyjemniejszym sposobem uczenia się.

Większość dzieci po prostu nie lubi czytać z podręcznika, kopiować notatek lub „uczyć się” na pamięć. Jednak doświadczenia i praktyczne zajęcia pobudzą zainteresowanie i wyobraźnię dziecka.

Nauczyciele powinni w jak największym stopniu uwzględniać ruch, interakcje i wrażenia dotykowe w klasie lub w domu, jeśli zajęcia odbywają się online. Jednym prostym i skutecznym sposobem na to jest użycie kreatywności i wyobraźni

Spróbuj znaleźć praktyczne, angażujące doświadczenia dla swojego dziecka. Niech nauka stanie się przygodą. Zapoznaj się z zestawem ćwiczeń, które znajdują się w kanale YouTube Free Mind of Child TV, aby zapoznać się z wieloma zabawnymi zajęciami związanymi z nastawieniem na rozwój mentalny. Dzieci będą ćwiczyć kreatywność, prawdopodobnie rozwiązywanie i uczenie się na błędach.

Te doświadczenia pomogą Twojemu dziecku efektywnie uczyć się, a także dadzą mu pozytywne i przyjemne doświadczenia w nauce.

3. Spraw, aby nauka była przyjemnością.

Nawet pozornie suche przedmioty mogą stać się przyjemniejsze dzięki piosenkom lub działaniom twórczym.

Na przykład, jeśli dzieci uczą się o wojnie, możesz udzielić wskazówek i poprosić dzieci o odgadnięcie właściwej wojny lub ułożenie do niej zagadek. Możesz łatwo tworzyć BINGO, krzyżówki lub wyszukiwania słów. Strony internetowe, takie jak Kahoot, ułatwiają również nauki w formie cyfrowej.

Możesz także dołączyć projekty artystyczne, muzykę lub kreatywne pisanie do dowolnego przedmiotu. Utwórz piosenkę o cyklu wody lub napisz historię z perspektywy kijanki, która przekształca się w żabę. Zbuduj model układu słonecznego, używając materiałów, które znajdziesz w domu lub klasie.

Czasami wystarczy użyć humoru lub opowiedzieć ciekawą historię związaną z nauczanym materiałem, aby doświadczenie było przyjemniejsze.

Innym sposobem na uprzyjemnienie nauki jest stosowanie „przerw mózgowych”. To pauza od nauki w celu wykonania „durnej” czynności. 
Gdy dzieci zaczną postrzegać naukę jako przyjemniejszą i mniej stresującą, ich zamiłowanie do nauki będzie rosło.

Dodatkowym elementem wspierania nauki jest podnoszenie poziomu pozytywnego myślenia. Badania wykazały, że to sposób myślenia wpływa na odnoszenie sukcesów zarówno w edukacji, biznesie i życiu prywatnym. Mam dla Ciebie gotowe narzędzie. „Książka Pozytywnych Myśli” to zestaw treningu mentalnego dla dzieci i nastolatków (z której korzystają dorośli), która podnosi efektywność w działaniu. 

4. Znajdź styl uczenia się swojego dziecka.

Dzieci mają swój własny, niepowtarzalny styl uczenia się lub taki, który jest dla nich najbardziej efektywny. Ja w swojej pracy opieram się na Inteligencjach Wielorakich, w których wyróżniamy następujące typy inteligencji logiczno-matematyczną, językowa, przyrodnicza, muzyczna, przestrzenna, cielesno-kinestetyczna (ruchowa), interpersonalna oraz intrapersonalna, jak również na Talentach Gallupa. 

Osoby uczące się przestrzennie przetwarzają informacje najskuteczniej, gdy są przedstawiane na piśmie lub w postaci obrazów. Są bardzo spostrzegawcze, mają doskonałe wspomnienia i często lubią sztukę.
Uczniowie z inteligencją muzyczną lubią słuchać informacji. Są dobrymi słuchaczami, dobrze wykonują polecenia i często mają siłę werbalną i/lub zdolności muzyczne.
Uczniowie kinestetyczni są fizyczni, często przodują w sporcie lub tańcu. Najlepiej uczą się poprzez ruch i dotyk. Mogą liczyć na palcach lub często wykonywać gesty.

Pozostałe inteligencje należy dodawać do tych trzech powyższych. Dziecko z dominującą inteligencją przyrodniczą przyjemniej będzie uczyło się tabliczki mnożenia na grzybach niż na patyczkach. 
Wiele dzieci wykazuje zdolności we wszystkich trzech z tych obszarów, ale jedno jest prawdopodobnie silniejsze od innych. Jeśli potrafisz znaleźć siłę dziecka, możesz pomóc mu uczyć się w sposób, który będzie dla niego najwygodniejszy i najbardziej przyjemny.

Intra i Interpersonalne to inteligencje osobowości. Uczeń ma zdolności o pracy samodzielnej lub grupowej.

5. Rozmawiaj, a nie wykłady

Niech nauka będzie rozmową, w której dzieci lub uczniowie mogą aktywnie uczestniczyć, a nie tylko wykładem, który muszą biernie wysłuchać.

Kiedy Twoje dziecko okaże, ciekawość zadając pytanie, postaraj się odpowiedzieć na nie jak najlepiej. Dzieje się tak również w klasie. Nawet jeśli pytanie jest nieco niezwiązane z tematem, wykazuje zainteresowanie i stwarza uczniom okazję do nauki.

Jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie, wspólne znalezienie odpowiedzi może być zabawnym i niezapomnianym doświadczeniem.

Możesz także rozszerzyć rozmowę, zadając otwarte pytania. Rozpocznij swoje pytania od „Dlaczego”, „Jak” lub „Co by się stało, gdyby…?” Te pytania mogą przenieść dzieci na wyższy poziom krytycznego myślenia i rozwiązywania problemów.

Zwracanie uwagi na pytania zadawane przez dziecko pomoże Ci również odkryć jego zainteresowania, które możesz następnie uwzględnić w przyszłych rozmowach lub lekcjach.

Dodaj komentarz

Marzenia to za mało. Ważne są działania i stan umysłu.

Marzenia to za mało. Ważne są działania i stan umysłu. Jakub Herman (ur. 1.02.2001 r.) poszedł w ślady taty i „zakochał się” w piłce nożnej z którą wiąże swoją życiową misję. O czym marzy i jak rozwija swoją pasję opowiedział mi sam Kuba. Anna M. Piaseczna: Jak wyglądały Twoje początki gry w piłkę nożną? Skąd wzięła się w Twoim życiu taka pasja? Jakub Herman: Na początku tata opowiadał mi o swojej piłkarskiej karierze a ja wpatrzony byłem w niego jak w obrazek ha …