Wyzwanie #ogarniamzabawki w 7 dni, czyli dbam o przestrzeń dziecka

Dzieci bardziej niż spędzanie czasu w swoich pokojach uwielbiają gromadzić w nich zabawki. Dlatego szczególnie ważne jest, aby utrzymać ten obszar w czystości i porządku. Będą mogli znaleźć wszystko, czego chcą, a Ty będziesz mieć spokój ducha wiedząc, że pokój jest bezpieczny. Zabawki, które znajdują się w pokoju Twoje dziecka nie tylko czasami zmieniają bezinteresownie miejsce. Zdarza się, że nie wspierają jego rozwoju. Dlaczego rodzicom szkoda jest pozbyć się zabawek? Z opinii rodziców wynika, że często mają sentyment do rzeczy, …

Czyste i uporządkowane biurko pomaga skupić się na zadaniu.

Czyste i uporządkowane biurko pomaga skupić się na zadaniu. Czy zawsze mam ładne, czyste biurko ? Nie, jednak znam potrzeby swojego mózgu. Jako mało dziewczynka a nawet uczennica byłam jednym z najbardziej niezorganizowanym dzieckiem. Bałagan był moim przyjacielem. Moje szafki od biurka zarywały się bo potrzebowałam tam mieć dosłownie wszystko.  Dziś będąc bardziej świadomą osobą i bardziej doświadczoną w pracy z ludzkim mózgiem oraz umysłem wiem, że “Jak masz w półce tak masz w życiu”.  Czy poniższe systemy sprawią, że …

5 ćwiczeń budujących pewność siebie u ucznia

Jako dorośli możemy budować zaufanie u dzieci, pomagając im czuć się kompetentnymi, docenianymi i niezależnymi młodymi ludźmi. Ważne jest również, aby uczyć umiejętności społecznych i rozwiązywania problemów , aby dzieci czuły się przygotowane do radzenia sobie z sytuacjami, jakie przynosi życie.

W tym wpisie chcę podzielić się z Tobą ćwiczeniami rozwijającymi pewność siebie u uczniów, niezależnie czy uczęszczają oni do szkoły państwowej, prywatnej czy są w systemie edukacji domowej.  

5 ćwiczeń budujących pewność siebie u ucznia

Wypróbuj te 5 ćwiczeń z pewnością siebie ze swoimi uczniami, aby wzmocnić ich poczucie własnej wartości.

1. Certyfikat uznania

Podziel klasę na dwie grupy. Możesz zastosować metodę odliczania do dwóch. Następnie każda „jedynka” niech stanie przed „dwójką”. Właśnie postały pary. W tych parach przez najbliższy tydzień uczniowie obserwują siebie wzajemnie. Pod koniec tygodnia uczniowie wykonują osobie z pary Certyfikat Uznania za to co wydarzyło się w minionym tygodniu. Podam Ci przykład: zaangażowanie na lekcji, pomoc, wsparcie, podzielenie się kanapką, wytłumaczenie matmy.

 

 W następnym tygodniu powiedz uczniom, że tym razem obserwują siebie. Pod koniec tygodnia wydadzą Certyfikat Uznania dla siebie.

 Celem tego ćwiczenia jest trenowanie mózgu na skupianiu się na pozytywach.

Uwaga! Według powyższego wzoru możecie wykonać ćwiczenie w rodzinie. 

 

2. Dziennik wdzięczności

Badania pokazują, że ludzie, którzy praktykują wdzięczność , mają zwykle wyższą samoocenę. Świadome dostrzeganie pozytywów w innych i na świecie pomaga dzieciom dostrzec pozytywy także w sobie.

 

Uczniowie, w zależności od wieku mogą stworzyć dziennikach wdzięczności w którym codziennie lub co tydzień będą zapisywać swoją wdzięczność. Jeśli jesteś nauczycielem nauczania wczesnoszkolnego wprowadź bardziej kreatywne ćwiczenie tj. wyklej, znajdź w gazecie, napisz kreatywnie. Jest kilka różnych sposobów podejścia do tego ćwiczenia:

 

Podaj pisemne podpowiedzi, takie jak:

„Coś, co sprawiło, że dzisiaj się uśmiechnąłem, to __________”;

„Dwie osoby, za które byłem dziś wdzięczny, to ______________ i __________, ponieważ _______________”.

 

Po prostu poproś uczniów, aby wymienili trzy rzeczy, za które czuli się wdzięczni każdego dnia lub tygodnia.

 

Proponuję również zrobić tablice wdzięczności – taką samą jak masz w klasie na ogłoszenia. W czasie lekcji uczniowie jak również nauczyciel przyklejają karteczkę z wdzięcznością.

Szkolenie Online - Mentalne Rodzicielstwo - jak rozpoznać wzorce i inteligencje dziecka oraz pozwolić mu żyć jego życiem.

3. Pozytywne nawyki

4. List do siebie

Zrozumienie i zaakceptowanie siebie jest kluczem do rozwijania poczucia własnej wartości, podobnie jak zdolność do refleksji. Pisanie listów do siebie może pomóc dzieciom rozwinąć te podstawowe umiejętności.

 

Oto kilka różnych ćwiczeń związanych z pisaniem listów, które możesz wypróbować z uczniami:

 

List do twojego przyszłego ja – dzieci powinny napisać list do swojego przyszłego „JA” o tym, co chciałyby zrobić i osiągnąć do końca roku szkolnego. Zabierz uczniom list. Pod koniec roku zwróć je, aby mogli zastanowić się, jak daleko zaszli. Jeśli nie osiągnęli w pełni swoich celów , świętuj ich postępy, wyciągnijcie ważne lekcje i porozmawiajcie o refleksji. 

List do siebie z przeszłości — poproś uczniów, aby napisali o osiągnięciach, z których są dumni, błędach , z których się nauczyli i co mogą zrobić inaczej w przyszłości. Jeśli ten list wzbudzi u Twoich uczniów jakiekolwiek negatywne uczucia, przypomnij im, że nie jest za późno na wprowadzenie zmian. Pomóż im przeprowadzić burzę mózgów, jakie kroki mogą podjąć, aby wprowadzić pozytywne zmiany, które chcieliby zobaczyć.

List z podziękowaniami do siebie – w tym liście piszą do siebie list z podziękowaniami o cechach, z których są szczęśliwi, o osiągnięciach, z których są dumni, i tak dalej. 

5. Zrozumienie ucznia

ROZWIJAJ SIĘ ZE MNĄ

Dodaj komentarz

Planowanie i cele. Jak wyznaczyć z dzieckiem lub/i nastolatkiem cele?

Jaki wyznaczyć z dzieckiem lub/i nastolatkiem cele? Jaki wyznaczyć z dzieckiem lub/i nastolatkiem cele? Jaki wyznaczyć z dzieckiem lub/i nastolatkiem cele? Jako rodzice lub nauczyciele nie jest nam łatwo patrzeć na smutne i pogrążone gniewem dziecko. Podwójnie boli nas, gdy słyszymy „głupi jestem”, „nikt mnie nie lubi”.   Niestety, z badań wynika, że ludzie żyją bardziej negatywnie niż na pozytywnie. To negatywne podejście od siebie i świata jest zwykle spowodowane strachem, wątpliwościami lub wstydem, które powodują podwyższenie kortyzolu – hormonu …

Dziecięca samodzielność

Wiele rodzin żyje w pewnych schematach. Wykonują działania, które zostały w nich zaprogramowane we wczesnych latach ich dzieciństwa. Być może i Ty sam łapiesz się na słowach usłyszanych od matki lub ojca. Budzenie o 8:00 rano w każdą sobotę aby posprzątać swój pokój.  Sprzątanie pokoju, odrabianie lekcji, wychodzenie z psem czy wieszanie prania. Kiedy będzie ten odpowiedni moment. Mama wraca z pracy, odkłada torbę, wstawia pranie a za moment już stoi przy blacie i obiera ziemniaki na obiad. Słyszy z pobliskiego …

Świadomy dorosły, czyli o traktowaniu dzieci serio!

Świadomy dorosły, czyli o traktowaniu dzieci serio Zawsze podchodziłam do relacji z dziećmi bardzo świadomie. Większość komunikatów do dzieci w trakcie zabawy czy edukacji przychodziły mi naturalnie. Więcej o tym piszę w mojej najnowszej książce #Potegadziecięcegopotencjału której premiera odbędzie się w trakcie szkolenia „Dziecko z potencjalem”.  Zastanawiam się czy z natury jestem też obserwatorem. W kinie, u lekarza, na wakacjach czy w miejscu pracy lubię obserwować ludzi. Podążając dalej za tą obserwację potrafię połączyć wiele faktów, być daleka od oceniania …

Jak pozytywnie przetrwać podróż z dzieckiem?

Jak pozytywnie przetrwać podróż z dzieckiem? Kiedy podróż dzieckiem staje się wyzwaniem warto spojrzeć na pewne zachowania oczami właśnie tego małego bohatera, który jej doświadcza.  W poniższym wideo zdradzam Ci w jaki sposób przygotowujemy się do podróży aby była ona przyjemna i pozytywna. Od 2016 roku Olek podróżuje również z mamą czy dziadkiem – nasze ustalone zasady i strategie działają zawsze! Stan mistrzowski opanowany! To doświadczenie i przeżycia oraz modyfikacja pewnych narzędzi sprawiła, że mogę się z Tobą podzielić naszym …

Marzenia to za mało. Ważne są działania i stan umysłu.

Marzenia to za mało. Ważne są działania i stan umysłu. Jakub Herman (ur. 1.02.2001 r.) poszedł w ślady taty i „zakochał się” w piłce nożnej z którą wiąże swoją życiową misję. O czym marzy i jak rozwija swoją pasję opowiedział mi sam Kuba. Anna M. Piaseczna: Jak wyglądały Twoje początki gry w piłkę nożną? Skąd wzięła się w Twoim życiu taka pasja? Jakub Herman: Na początku tata opowiadał mi o swojej piłkarskiej karierze a ja wpatrzony byłem w niego jak w obrazek ha …

Jestem głupia! Jak reagować na samokrytykę u dziecka

Jestem głupia! Jak reagować na samokrytykę u dziecka. „Jestem głupia”, „Nie potrafię tego zrobić”, „Nikt mnie nie lubi”. Kiedy rodzic słyszy słowa samokrytyki u dziecka odczuwa wewnętrzny ból któremu towarzyszy złość i pytanie „Dlaczego ona tak mówi?”  Słysząc jak przez cały czas dziecko mówi negatywne rzeczy o sobie: „Jestem głupia!”, „Nikt mnie nie lubi” i oczywiście często padające słowa wśród dziewczynek „Jestem gruba” albo „Jestem brzydka”. Czasami te słowa mogą być nieszkodliwe. Dziecko używa ich w celu zwrócenia na siebie …

Mamo, boję się. Kiedy dziecko przekracza granicę dziecka!​

Mamo, boję się. Kiedy dziecko przekracza granicę dziecka! Badania wskazują, że co piąte dziecko w Europie doświadczyło wykorzystania seksualnego. Ocenia się, że w 80 procentach przypadków dziecko znało sprawcę i ufało mu. A czy Twoje dziecko jest bezpieczne. Ludzie mówią dużo, mówią też, że zły dotyk boli przez całe życie. A więc co w przypadku dziecka, które swoją podróż dopiero rozpoczyna?  Jest lato, jesteśmy na plaży i jak to dziecku pozwalamy biegać na golasa. Dziecko dorasta, ogląda zdjęcia i pyta …