5 ćwiczeń budujących pewność siebie u ucznia

Jako dorośli możemy budować zaufanie u dzieci, pomagając im czuć się kompetentnymi, docenianymi i niezależnymi młodymi ludźmi. Ważne jest również, aby uczyć umiejętności społecznych i rozwiązywania problemów , aby dzieci czuły się przygotowane do radzenia sobie z sytuacjami, jakie przynosi życie.

W tym wpisie chcę podzielić się z Tobą ćwiczeniami rozwijającymi pewność siebie u uczniów, niezależnie czy uczęszczają oni do szkoły państwowej, prywatnej czy są w systemie edukacji domowej.  

5 ćwiczeń budujących pewność siebie u ucznia

Wypróbuj te 5 ćwiczeń z pewnością siebie ze swoimi uczniami, aby wzmocnić ich poczucie własnej wartości.

1. Certyfikat uznania

Podziel klasę na dwie grupy. Możesz zastosować metodę odliczania do dwóch. Następnie każda „jedynka” niech stanie przed „dwójką”. Właśnie postały pary. W tych parach przez najbliższy tydzień uczniowie obserwują siebie wzajemnie. Pod koniec tygodnia uczniowie wykonują osobie z pary Certyfikat Uznania za to co wydarzyło się w minionym tygodniu. Podam Ci przykład: zaangażowanie na lekcji, pomoc, wsparcie, podzielenie się kanapką, wytłumaczenie matmy.

 

 W następnym tygodniu powiedz uczniom, że tym razem obserwują siebie. Pod koniec tygodnia wydadzą Certyfikat Uznania dla siebie.

 Celem tego ćwiczenia jest trenowanie mózgu na skupianiu się na pozytywach.

Uwaga! Według powyższego wzoru możecie wykonać ćwiczenie w rodzinie. 

 

2. Dziennik wdzięczności

Badania pokazują, że ludzie, którzy praktykują wdzięczność , mają zwykle wyższą samoocenę. Świadome dostrzeganie pozytywów w innych i na świecie pomaga dzieciom dostrzec pozytywy także w sobie.

 

Uczniowie, w zależności od wieku mogą stworzyć dziennikach wdzięczności w którym codziennie lub co tydzień będą zapisywać swoją wdzięczność. Jeśli jesteś nauczycielem nauczania wczesnoszkolnego wprowadź bardziej kreatywne ćwiczenie tj. wyklej, znajdź w gazecie, napisz kreatywnie. Jest kilka różnych sposobów podejścia do tego ćwiczenia:

 

Podaj pisemne podpowiedzi, takie jak:

„Coś, co sprawiło, że dzisiaj się uśmiechnąłem, to __________”;

„Dwie osoby, za które byłem dziś wdzięczny, to ______________ i __________, ponieważ _______________”.

 

Po prostu poproś uczniów, aby wymienili trzy rzeczy, za które czuli się wdzięczni każdego dnia lub tygodnia.

 

Proponuję również zrobić tablice wdzięczności – taką samą jak masz w klasie na ogłoszenia. W czasie lekcji uczniowie jak również nauczyciel przyklejają karteczkę z wdzięcznością.

Szkolenie Online - Mentalne Rodzicielstwo - jak rozpoznać wzorce i inteligencje dziecka oraz pozwolić mu żyć jego życiem.

3. Pozytywne nawyki

4. List do siebie

Zrozumienie i zaakceptowanie siebie jest kluczem do rozwijania poczucia własnej wartości, podobnie jak zdolność do refleksji. Pisanie listów do siebie może pomóc dzieciom rozwinąć te podstawowe umiejętności.

 

Oto kilka różnych ćwiczeń związanych z pisaniem listów, które możesz wypróbować z uczniami:

 

List do twojego przyszłego ja – dzieci powinny napisać list do swojego przyszłego „JA” o tym, co chciałyby zrobić i osiągnąć do końca roku szkolnego. Zabierz uczniom list. Pod koniec roku zwróć je, aby mogli zastanowić się, jak daleko zaszli. Jeśli nie osiągnęli w pełni swoich celów , świętuj ich postępy, wyciągnijcie ważne lekcje i porozmawiajcie o refleksji. 

List do siebie z przeszłości — poproś uczniów, aby napisali o osiągnięciach, z których są dumni, błędach , z których się nauczyli i co mogą zrobić inaczej w przyszłości. Jeśli ten list wzbudzi u Twoich uczniów jakiekolwiek negatywne uczucia, przypomnij im, że nie jest za późno na wprowadzenie zmian. Pomóż im przeprowadzić burzę mózgów, jakie kroki mogą podjąć, aby wprowadzić pozytywne zmiany, które chcieliby zobaczyć.

List z podziękowaniami do siebie – w tym liście piszą do siebie list z podziękowaniami o cechach, z których są szczęśliwi, o osiągnięciach, z których są dumni, i tak dalej. 

5. Zrozumienie ucznia

ROZWIJAJ SIĘ ZE MNĄ

Dodaj komentarz

Pokochać naukę w 5 krokach

Pokochać naukę w 5 krokach

Niemowlęta i dzieci mają naturalnie wrodzoną ciekawość. Chętnie poznają otaczający ich świat, chłonąc nowe informacje i umiejętności, takie jak gąbki.Gdzieś po drodze ta naturalna miłość do nauki jest często UTRACONA. Wiele dzieci nie lubi, a nawet boi się szkoły i uczenia się nowych rzeczy.Związane jest to również z wieloma przekonaniami oraz systemem nauki, które nakazują, w jaki sposób ma uczyć się dziecka, pomijając jego naturalne zdolności do nauki. 

Na szczęście miłość do nauki można rozwinąć i pielęgnować za pomocą kilku prostych strategii.

1. Pomóż dzieciom odkryć zainteresowania i pasje
Oczywiście jednym ze sposobów na wzbudzenie miłości do nauki jest pomoc dzieciom w odkrywaniu i zgłębianiu tematów, które je interesują.

Badania pokazują, że nauka jest lepsza, gdy dzieci mogą wybierać interesujące ich tematy. Wykonać projekt na taki temat, który ich interesuje. Tutaj warto zwrócić uwagę, że jeśli naszym celem jest nauczyć dzieci tworzenia projektów, bo bardziej przyjemne będzie to, jeśli dziecko uruchomi swoje moce. Jest to jeden z powodów, dla których nauczyciele tak skutecznie wprowadzają wybór w klasie.

W książce „Dziecko z potencjałem” wspominam Ci o wpływie pasji na samoocenę oraz to, że kluczem do uwolnienia potencjału dziecka jest znalezienie zainteresowań dziecka i pomoc w ich rozwoju.

Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co robi, czyta, ogląda i się uczy. Pokaż mu różne doświadczenia, takie jak muzea, przedstawienia teatralne, ogrody zoologiczne itp. Pomóż mu w czytaniu książek na różne tematy z lokalnej biblioteki. Wszystkie te czynności mogą pomóc Ci znaleźć i rozbudzić zainteresowania Twojego dziecka.

Istnieją różne kwestionariusze, które pomogą Ci zidentyfikować pasje dziecka. Gdy już określisz, co lubi Twoje dziecko, zapewnij mu zasoby, które pomogą mu dalej zgłębiać te zainteresowania.

Można to również zrobić w klasie: Jeśli wiesz, że jeden z twoich uczniów uwielbia piłkę nożną, zainteresuj go czytaniem, znajdując książki na ten temat. Naturalnie uczyni to naukę bardziej ekscytującą. Poproś o przygotowanie prezentacji i stworzenie testu dla klasy. Niech teraz on będzie nauczycielem / trenerem swoich przyjaciół… oraz nauczyciela (co za frajda). 

2. Zapewnij dziecku możliwość praktycznego doświadczenia.

Badania wielokrotnie wykazały, że nauka praktyczna jest najbardziej skuteczna w przypadku dzieci. Kiedy uczniowie się poruszają, dotykają i doświadczają, czyli używają zmysłów, uczą się lepiej.
Nauka bezpośrednia nie tylko pomaga dzieciom przetwarzać informacje, ale jest też przyjemniejszym sposobem uczenia się.

Większość dzieci po prostu nie lubi czytać z podręcznika, kopiować notatek lub „uczyć się” na pamięć. Jednak doświadczenia i praktyczne zajęcia pobudzą zainteresowanie i wyobraźnię dziecka.

Nauczyciele powinni w jak największym stopniu uwzględniać ruch, interakcje i wrażenia dotykowe w klasie lub w domu, jeśli zajęcia odbywają się online. Jednym prostym i skutecznym sposobem na to jest użycie kreatywności i wyobraźni

Spróbuj znaleźć praktyczne, angażujące doświadczenia dla swojego dziecka. Niech nauka stanie się przygodą. Zapoznaj się z zestawem ćwiczeń, które znajdują się w kanale YouTube Free Mind of Child TV, aby zapoznać się z wieloma zabawnymi zajęciami związanymi z nastawieniem na rozwój mentalny. Dzieci będą ćwiczyć kreatywność, prawdopodobnie rozwiązywanie i uczenie się na błędach.

Te doświadczenia pomogą Twojemu dziecku efektywnie uczyć się, a także dadzą mu pozytywne i przyjemne doświadczenia w nauce.

3. Spraw, aby nauka była przyjemnością.

Nawet pozornie suche przedmioty mogą stać się przyjemniejsze dzięki piosenkom lub działaniom twórczym.

Na przykład, jeśli dzieci uczą się o wojnie, możesz udzielić wskazówek i poprosić dzieci o odgadnięcie właściwej wojny lub ułożenie do niej zagadek. Możesz łatwo tworzyć BINGO, krzyżówki lub wyszukiwania słów. Strony internetowe, takie jak Kahoot, ułatwiają również nauki w formie cyfrowej.

Możesz także dołączyć projekty artystyczne, muzykę lub kreatywne pisanie do dowolnego przedmiotu. Utwórz piosenkę o cyklu wody lub napisz historię z perspektywy kijanki, która przekształca się w żabę. Zbuduj model układu słonecznego, używając materiałów, które znajdziesz w domu lub klasie.

Czasami wystarczy użyć humoru lub opowiedzieć ciekawą historię związaną z nauczanym materiałem, aby doświadczenie było przyjemniejsze.

Innym sposobem na uprzyjemnienie nauki jest stosowanie „przerw mózgowych”. To pauza od nauki w celu wykonania „durnej” czynności. 
Gdy dzieci zaczną postrzegać naukę jako przyjemniejszą i mniej stresującą, ich zamiłowanie do nauki będzie rosło.

Dodatkowym elementem wspierania nauki jest podnoszenie poziomu pozytywnego myślenia. Badania wykazały, że to sposób myślenia wpływa na odnoszenie sukcesów zarówno w edukacji, biznesie i życiu prywatnym. Mam dla Ciebie gotowe narzędzie. „Książka Pozytywnych Myśli” to zestaw treningu mentalnego dla dzieci i nastolatków (z której korzystają dorośli), która podnosi efektywność w działaniu. 

4. Znajdź styl uczenia się swojego dziecka.

Dzieci mają swój własny, niepowtarzalny styl uczenia się lub taki, który jest dla nich najbardziej efektywny. Ja w swojej pracy opieram się na Inteligencjach Wielorakich, w których wyróżniamy następujące typy inteligencji logiczno-matematyczną, językowa, przyrodnicza, muzyczna, przestrzenna, cielesno-kinestetyczna (ruchowa), interpersonalna oraz intrapersonalna, jak również na Talentach Gallupa. 

Osoby uczące się przestrzennie przetwarzają informacje najskuteczniej, gdy są przedstawiane na piśmie lub w postaci obrazów. Są bardzo spostrzegawcze, mają doskonałe wspomnienia i często lubią sztukę.
Uczniowie z inteligencją muzyczną lubią słuchać informacji. Są dobrymi słuchaczami, dobrze wykonują polecenia i często mają siłę werbalną i/lub zdolności muzyczne.
Uczniowie kinestetyczni są fizyczni, często przodują w sporcie lub tańcu. Najlepiej uczą się poprzez ruch i dotyk. Mogą liczyć na palcach lub często wykonywać gesty.

Pozostałe inteligencje należy dodawać do tych trzech powyższych. Dziecko z dominującą inteligencją przyrodniczą przyjemniej będzie uczyło się tabliczki mnożenia na grzybach niż na patyczkach. 
Wiele dzieci wykazuje zdolności we wszystkich trzech z tych obszarów, ale jedno jest prawdopodobnie silniejsze od innych. Jeśli potrafisz znaleźć siłę dziecka, możesz pomóc mu uczyć się w sposób, który będzie dla niego najwygodniejszy i najbardziej przyjemny.

Intra i Interpersonalne to inteligencje osobowości. Uczeń ma zdolności o pracy samodzielnej lub grupowej.

5. Rozmawiaj, a nie wykłady

Niech nauka będzie rozmową, w której dzieci lub uczniowie mogą aktywnie uczestniczyć, a nie tylko wykładem, który muszą biernie wysłuchać.

Kiedy Twoje dziecko okaże, ciekawość zadając pytanie, postaraj się odpowiedzieć na nie jak najlepiej. Dzieje się tak również w klasie. Nawet jeśli pytanie jest nieco niezwiązane z tematem, wykazuje zainteresowanie i stwarza uczniom okazję do nauki.

Jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie, wspólne znalezienie odpowiedzi może być zabawnym i niezapomnianym doświadczeniem.

Możesz także rozszerzyć rozmowę, zadając otwarte pytania. Rozpocznij swoje pytania od „Dlaczego”, „Jak” lub „Co by się stało, gdyby…?” Te pytania mogą przenieść dzieci na wyższy poziom krytycznego myślenia i rozwiązywania problemów.

Zwracanie uwagi na pytania zadawane przez dziecko pomoże Ci również odkryć jego zainteresowania, które możesz następnie uwzględnić w przyszłych rozmowach lub lekcjach.

Dodaj komentarz