Kategoria: PODCAST

Życie Czujesz, że coś w Twoim życiu nie gra? Smutek, brak energii, toksyczne relacje czy praca, której nie lubisz – to wszystko może sprawiać, że tracisz radość z życia. Ale dlaczego tak jest? Czy można to zmienić? W tym odcinku przyglądam się temu, co odbiera nam poczucie szczęścia i jak możemy na nowo pokochać życie. Podzielę się prostymi metodami, które pomogą Ci poczuć więcej harmonii, miłości i spokoju na co dzień. 🔹 Jak choroby psychiczne i depresja wpływają na naszą …

Duchowość Duchowość – dla niektórych to religia, dla innych medytacja, a dla jeszcze innych po prostu sposób patrzenia na świat. Jak zaczęła się moja droga? Jak zrozumiałam, że duchowość to coś więcej niż konkretna technika? W tym odcinku dzielę się swoją historią – od dziecięcej więzi z naturą, przez pierwsze próby medytacji, aż po moment, w którym naprawdę poczułam, czym jest duchowość.   Jeśli czujesz, że to temat bliski Twojemu sercu, ale nie wiesz, od czego zacząć, podpowiem kilka prostych …

Energia i Aura Czasem intuicyjnie czujemy, że pewne miejsca czy ludzie oddziałują na nas w szczególny sposób. Jedni emanują ciepłem i spokojem, inni wzbudzają w nas napięcie, choć nie wypowiedzieli jeszcze ani słowa. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedzią jest energia i aura – niewidzialne, ale odczuwalne pola energetyczne, które wpływają na nasze samopoczucie. Energia jest wszędzie. Wszystko jest energią.  Każda materia składa się z drgających cząsteczek. Nasze ciała, emocje, myśli – wszystko to wibruje na określonej częstotliwości. Nasza aura, czyli …

Kim jestem? Przez lata spełniałam oczekiwania innych – byłam miła, odpowiedzialna, godna zaufania. Ale gdzie w tym byłam ja? Zrozumiałam, że moja tożsamość nie może sprowadzać się do ról, które przyjmuję. Cena grzeczności Im bardziej dopasowywałam się do oczekiwań, tym bardziej byłam doceniana. Ale kosztem było wypalenie, zmęczenie, choroby. Ciało dawało sygnały, że żyję niezgodnie ze sobą. Odkrywanie prawdziwego „ja” Nasza tożsamość często kształtuje się pod wpływem innych. Aby odkryć siebie, warto zadać pytania: Co mnie uszczęśliwia? Czy moje wybory …