Odzyskaj równowagę i harmonię pomiędzy ciałem, duchem i umysłem.

Spokój wewnętrzny to stan przez wielu z nas nieosiągalny, ale jakże upragniony. Zapraszam Cię do mojego wewnętrznego świata spokoju i równowagi.

ACCESS BARS

Barsy mogą być stosowane, aby ułatwić zmiany we wszystkich obszarach Twojego życia. To rodzaj terapii manualnej. Została ona opracowana ponad 20 lat temu przez Gary’ego Daglasa. Jest to zabieg, uwalniający od traum i nagromadzonych przekonań oraz otwierający nowe możliwości. Może dosłownie odmienić życie.

Zabieg Access Bars polega na stymulowaniu  odpowiednich punktów na głowie, dzięki czemu następuje rozładowanie spolaryzowanego ładunku elektrycznego, który został zgromadzony w Twoim mózgu, a tym samym w twoim ciele. Są  to 32 punkty, w których przechowujemy wzorce, myśli, obawy, osądy, przekonania, emocje na temat siebie i świata. Przekonania te przyjmujemy świadomie lub nieświadomie od naszych rodziców, bliskich, społeczeństwa.

Dopóki nie zmienisz programu, nie zmienisz siebie i swojego życia. Oczyść umysł z niepotrzebnych wzorców, a zaczniesz bez wysiłku funkcjonować inaczej.

• usuwanie mentalnych, emocjonalnych, psychicznych blokad, które Cię zakleszczają

• kreowanie przestrzeni i nowych możliwości w twoim życiu

• pozytywne efekty pojawiają się na wielu obszarach (podczas sesji pracujemy nad różnymi aspektami życia – są punkty dotyczących pieniędzy, kontroli, kreatywności, uzdrawiania, porozumiewania się, ciała, seksualności, radości, wdzięczności) 

• redukcja stresu i oczyszczenie umysłu (spadek gonitwy myśli)

• wzrost odporności organizmu na choroby

• wzrost energii i chęci do działania

• pomoc dla ciała w uzyskaniu większej lekkości

• zmniejszenie poziom lęku

• redukcja bezsenności

• wzrost poczucia własnej wartości

• większa łatwość w podejmowaniu decyzji

• większa trzeźwość i przytomność umysłu

• pojawia się uczucie głębokiego odprężenia oraz spokoju

U dzieci można stosować Bars w przypadku:

• stresu i bezsenności

• polepszenia funkcjonowania u dzieci pobudzonych

• wsparcia  dzieci z autyzmem

• moczenia nocnego

• poprawy wyników w nauce

• zaburzeń emocjonalnych i psychicznych

To 1,5 godziny zabieg w ciszy, podczas którego osoba robiąca tzw. BARS jest przy Tobie, delikatnie dotykając łącznie 32 punktów na głowie, a Ty leżysz wygodnie.   Każda sesja jest inna. W praktyce, przy próbie nadmiernej kontroli czy chęci ukierunkowania przebiegu sesji, Twoje ciało Cię po prostu uśpi…. 

Dobra wiadomość jest zatem taka, że najczęściej przesypia się prawie całą sesję.  Sesja jest bezingerencyjna. Oznacza to, że nie musisz opowiadać, z czym przychodzisz. A to, co zostaje rozładowane w Twojej podświadomości odbywa się poza moją i Twoją zdolnością do kontroli. Nasze ciało i podświadomość samo wie najlepiej jak przechodzić ten zabieg.   

Nie każdy zabieg BARS jest wejściem w stan błogości. Bardzo rzadko, ale niektórzy wspominają o rozdrażnieniu podczas sesji, natłoku myśli, czasem bólu głowy, który jednak od razu po sesji mija. I to też jest w porządku. 

Dlaczego? Czasami nasze ciało musi odreagować trudne dla nas przeżycia, traumy, które wyparliśmy. Pozwólmy na to.   

Sesja BARS nikomu nie może zaszkodzić i nie ma na nią żadnych przeciwskazać. Jest bardzo polecana również kobietom w ciąży.   W ciągu zabiegu może przychodzić do głowy bardzo wiele pomysłów i rozwiązań “niewiadomo skąd”. To co było problemem czy wątpliwością, po BARS przestaje nim być. Dlatego bardzo serdecznie polecamy zrobienie BARS m.in. przed podejmowaniem ważnych decyzji.

 

MINDFULNESS (TRENING UWAŻNOŚCI)

Praktyka mindfulness (uważności) jest coraz częściej stosowana zarówno w biznesie, jak i w procesie indywidualnego rozwoju. Liczne badania naukowe potwierdzają szereg korzyści, wynikających z regularnej praktyki. W trakcie sesji skupiamy się na takich elementach jak: 

  • praktyka koncentracji, relaksacji, medytacji
  • praktyka spokojnego ciała
  • praca z oddechem
  • praca z umysłem
  • 🙂

MASAŻ BAŃKAMI CHIŃSKIMI

  • psychonerwice
  • ogólne osłabienie organizmu
  • choroby narządu ruchu
  • stany po wysiłku fizycznym
  • bóle stawów, mięśni, bóle innego pochodzenia
  • stres
  • zwiększone napięcie mięśniowe
  • wady postawy
  • przemęczenie, wyczerpanie, niedobory snu
  • cellulit
  • stymulacja układu odpornościowego 
  • modelowanie sylwetki 
  • płytko unaczyniona skóra, tzw. „pajączki” 
  • ciąża i menstruacja
  • zmiany skórne: rozsiane i ropne
  • nowotwory
  • hemofilia
  • żylaki
  • skaza naczyniowa
  • nadciśnienie
  • miażdżyca
  • wszelkie stany zapalne
  • wysoka temperatura
  • choroby zakaźne
  • krwiaki, tętniaki, naczyniaki
  • choroby psychiczne
  • epilepsja

Masaż bańką chińską pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, pomaga pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu. W wyniku przyspieszenia przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej. Jednak przede wszystkim taki masaż doskonale uspokaja i relaksuje. Jest dobry dla osób zestresowanych, przemęczonych, prowadzących siedzący tryb życia oraz po wyczerpującym wysiłku fizycznym. Gumowe bańki chińskie są jednym z najpopularniejszych pogromców cellulitu. Przede wszystkim dlatego, że bańki chińskie działają szybko i skutecznie – jeśli masaże są wykonywane prawidłowo, efekty można zauważyć już po kilku zabiegach. 

Seria masażu bańką chińską obejmuje najczęściej od 6 do 10 masaży przeprowadzanych systematycznie w odstępach 2-3 dniowych.

  • Lepsza odporność organizmu
  • Lepsze krążenie krwi i limfy
  • Redukcja bólów mięśni
  • Uspakaja i relaksuje